Медбол для кросфіту Medicine Ball Gemini Sport GC-8407-2, 2 кг

Не знаєте, як опрацювати м'язи всього тіла, але при цьому уникнути будь-яких травм зв'язок? Просто купити м'яч медичний (медбол) GC-8407!

Призначення

За допомогою медболу зміцнюються всі м'язи тіла, розвивається витривалість та гнучкість, а також правильне дихання. Він нагоді для людей похилого віку і в реабілітаційні періоди, оскільки допомагає зміцнити суглоби. Дана модель дозволяє працювати в режимі, що щадить для зв'язок, і уникати типових травм.

Опис

М'яч виконаний із високоякісної гуми, яку дуже складно випадково проткнути. Як наповнювач використовується пісок. Бонус цього матеріалу в його сипучості, тобто він самостійно розподіляється по всьому внутрішньому об'єму і не дає м'ячу сплющитися. Яскравий дизайн не тільки тішить око, а й не дає виробу загубитися у приміщенні. Неслизька поверхня не дозволить медболу вирватися із рук. М'яч зручно зберігати – він не викотиться зненацька, наприклад, з-під ліжка чи шафи, і легко почистити – вам знадобиться лише м'яка волога тканина.

Використання

Поставте ноги на ширині плечей, а руки з м'ячем підніміть над головою, потім зробіть кидок, виштовхуючи м'яч, щоб він полетів якнайдалі. Встаньте в планку, упираючись руками медбол. Він повинен бути на рівні грудей. Тривалість виконання – 0,5-1 хвилина. Сядьте на килимок, ноги трохи стисніть у колінах, виконуйте скручування, затримуйтесь ненадовго в обох крайніх точках.